10 consejos para combatir el acné

¡Hola a todos! Hoy les daré unos pequeños consejos que pueden ayudar a reducir el acné, lo que a mí me ha funcionado según mi experiencia lidiando con este desagradable problemilta. Es importante acudir a un dermatólogo si tienes problemas severos de acné, pero estos consejitos no le caerán mal a nadie ;) 

1. Cambiar las sabanas y fundas de tu cama regularmente, esto es importante debido a que los aceites y grasitud que produce la piel mientras dormimos quedan en nuestra ropa de cama y esto genera un entorno propicio para que broten granos y espinillas, por lo cual es recomendable cambiarlas 1 o 2 veces a la semana.

2. Limpiarse el rostro con clínex o toalla personal  y cambiarla muy seguido. Es importante tener una toalla de uso personal para secarse el rostro y el cuerpo, ya que es poco higiénico compartir la toalla con otras personas y puede producir acné, en mi experiencia personal, note una gran cambio cuando decidí empezar a usar toalla nova jajaa  para secar mi rostro después de lavarlo, se me redujo muchísimo el acné.

3. Secar y lavar nuestra piel con delicadeza. En este punto me identifico mucho :’( ya que yo era de las que me secaba el rostro durísimo con la toalla y cuando me lo lavaba o exfoliaba me restregaba bien fuerte, esto lógicamente maltrata la piel y además puede producir más granos por el exceso de limpieza, recordemos que nada en exceso es bueno

4. No reventarse espinillas o granos, ni “pellizcarse” la cara, yo sé que para muchos esto es algo difícil de cumplir, porque al verse una espinilla o punto negro nace ese instinto asesino de reventarlo, pero eso hace muy mal, ya que rompe la piel, puede dejar manchas y cicatrices, y a larga incluso estos agujeros en la piel, que son las típicas marcas de acné.

6. Usa bloqueador y evita exponerte al sol, las manchas de acné no son aliadas del sol, debido a que, si te expones al sol, este empeora las marcas de acné, haciendo más difícil que desaparezcan, por lo cual es importante utilizar un protector solar todos los días, uno específico para pieles grasas.

7. Limpiar el rostro en la mañana y en la noche. Todos sabemos lo importante que es lavarse el rostro en las mañanas pero también se debe hacer de noche. En el día cuando salimos nuestra piel está expuesta a las distintas partículas que se encuentren en el aire por lo cual al final del día es importante limpiar esas impurezas para que la piel quede limpia antes de ir a descansar.

8. Controla el estrés en tu vida.  El estrés puede agravar el acné por lo cual se debe tener un ritmo de vida más relajado, yo sé bien que el solo hecho de verse con granos, ya estresa bastante, pero hay que intentar relajarse, también te puedes ayudar practicando algún deporte o hobby que te relaje regularmente  

9.Evita los productos que contengan alcohol. Muchos de los productos de limpieza o que combaten el acné tienen grandes cantidades de alcohol, esto hace que la piel se reseque y puede dejarla irritada, por lo cual es bueno evitar usar en exceso productos que contengan alcohol y si puedes utilizar productos más naturales como jabones artesanales, aloe vera, exfoliantes naturales hechos con miel y avena, entre otros :)

10. Mantente hidratado, es algo vital mantenernos hidratados tanto por dentro como por fuera, es decir beber mucha agua diaria y además utilizar alguna crema hidratante para le piel, este punto lo explique mejor en otro post anterior, Piel grasa ¿Qué hacer? Cuidados y consejos.

Bueno Chiquillos, espero que al aplicar estas pequeñas medidas les ayude mucho a su piel, saludos y cariños  <3

¿Cómo hacer el cat eyes? Consejos para lograr un delineado perfecto

Todas alguna vez hemos batallado para lograr un delineado de gatito perfecto, pero existen bastantes trucos que nos pueden ayudar a la hora de hacerlo, estos son:

1. Elige tu tipo de delineador  favorito, existen distintas presentaciones, en gel, lápiz, líquido, hay personas que se lo hacen con sombra, tú busca la presentación que más se acomode a ti y con la que te sientas más cómoda trabajando

2. En el caso de ser líquido agita bien tu producto antes de usarlo

3. Como dice el dicho, la práctica hace al maestro, mientras más practiques tu delineado más fácil te resultara hacerlo

4. Tomate tu tiempo, nada apresurado sale bien, así que ponte frente al espejo y trabaja tu delineado cuidadosamente con paciencia y sin apuros

5. No te estires el ojo, aunque puede resultar más fácil realizar el delineado con el ojo estirado, esto generará arrugas a largo plazo

6. Puedes guiarte haciendo puntos en el parpado y después unirlos o colocando un pedazo de cinta adhesiva para crear la colita

7. Si te manchas el parpado o te quedo una colita más larga que la del otro ojo o más gruesa, utiliza un catoncito para arreglarlo 

8. Espera que tu delineador se seque, ya que de lo contrario podrías manchar tu parpado al pestañear y arruinar todo tu trabajo

9. En lo personal prefiero un delineador resistente al agua o a prueba de agua, ya que si tienes el parpado grasoso lo mas probable es que se te corra durante el día o si te pasas a tocar el ojo, ademas con las altas temperaturas, el calor y la humedad esto es aun mas probable, y no queremos terminar como mapaches jaja

Bueno mundo espero que estos consejillos les facilite el hacer sus delineados, Saludos y muchos cariños :)

¿Qué es la Ley de atracción? ¿Cómo aplicarla en tú vida diaria? Mi experiencia :)

¡Hola Mundo! hoy les vengo a hablar de un tema distinto, esta vez no hablaremos de belleza, sino más bien de estilo de vida y que es esto conocido como la ley de atracción, bueno como su definición lo dice,  la ley de la atracción es la creencia de que los pensamientos (conscientes o inconscientes) influyen sobre las vidas de las personas, argumentando que son unidades energéticas que devolverán a la persona una onda similar, en sencillas palabras, si uno se la pasa pensando negativamente, atraerá cosas malas a su vida, en cambio si piensa de manera más positiva, atraerá cosas buenas.

Bueno amigos les cuento un poco de mi experiencia personal intentando aplicar esta creencia. Este año 2016 fue un año difícil y lleno de complicaciones (salud, dinero, relaciones, etc.) en pocas palabras, esos momentos en que uno piensa que tiene una nube negra encima de la cabeza, que te están haciendo magia budu jaja  , así como la canción de Jesse y Joy ¿Por qué siempre soy yo la de la mala suerte? jajaja, no pero fuera de broma y poniéndome seria, yo creo que todos hemos pasado por estas rachas difíciles de nunca acabar, como es de esperar yo andaba ya con un actitud bien pesimista, vivía alegando, quejándome, en teoría vivía más amargada y angustiada que feliz.

Hasta que un día buscando en Netflix me encontré con el documental “El secreto” jajaja si aunque no lo crean y lo vi y pese a que estaba como mmmm no le creo mucho, dije vamos a intentarlo, y ahí empezó el proceso, empecé a realizar pequeños cambios, estos son:

1. Piensa positivo: Si, sé que suena muy cliché, pero pensar positivo no significa que andes con sonrisa pepsodent todo el día, si no que tener una actitud positiva a los problemas o retos que se presentan día a día, por ejemplo si van a entregar los resultados de un examen y tú estás nervioso, no pienses cosas como: “no si yo sé que me fue mal”, “ojala me salve”, “es que yo no sirvo para esto”, y empiezas a llenarte de esas vibras negativas sin siquiera ver que nota te sacaste. A eso me refiero muchas veces nos anticipamos a situaciones pensando que nos ira mal, en vez de simplemente decir hice mi mayor esfuerzo espero que me vaya bien en vez de estar sacando mil conclusiones negativas por hora.

2. Vive más relajado: Con el tiempo, y en especial este año, me he dado cuenta que uno de los secretos de la vida, para vivir bien jaja, es el vivir de manera más relajada, no anticiparse a las situaciones que nos aquejan, no ahogarse en un vaso de agua como dice el dicho, porque todo en esta vida de una u otra forma, tiene solución.

3.  Deja de quejarte: Quizás este sea el punto más difícil y en el que yo aún trabajo y es dejar de quejarse, puede que ni siquiera nos demos cuenta de las innumerables veces que nos pasamos quejando en un día , por un millón de estupideces, como por ejemplo: “me carga andar en metro”, “el metro es asqueroso”, “te apuesto que a esta hora va lleno”, “solo quiero bajarme rápido”, “huele mal” y podría seguir eternamente, puede que si en verdad el metro a veces este llenísimo y huela mal y puede ser estresante, pero va en TI y en nadie más que en ti, tratar de vivir esta situación de la mejor manera posible, tranquilizarte y pensar que las cosa saldrán bien, y aunque no me creas se pasa el tiempo mucho más rápido regreso a casa.

4. No compares tu vida con la de otros: Todos alguna vez hemos caído en compararnos con el resto, en especial cuando somos más jóvenes, nos hacemos preguntas como ¿Por qué tal persona tiene tan buena suerte y a mí en todo me va mal? ¿Porque a mí? ¿Por qué a algunas personas se les dan las cosas tan fáciles y en cambio para mi es tan difícil? y bla bla bla. Puede que incluso, esto en muchos casos sea verdad, tu vida es más difícil que el resto o tú tienes que luchar más por las cosas que quieres, pero aunque suene injusto, así es la vida , no todos nacemos como dicen por ahí con la marraqueta bajo el brazo jaja, a algunos simplemente nos va a costar más llegar a nuestras metas, que a otros,  pero si trabajamos duro concentrándonos en lo que nosotros tenemos, y en todo lo que hemos logrado con esfuerzo, nos sentiremos mucho más auto realizados, y con más ganas de echar para adelante.

5. Se agradecido: Ayuda a enriquecer el alma y despertar con más energías, agradecer a la vida por el simple hecho despertar otro día, o por tener a nuestra familia, hijos, amigos, trabajo, salud, cualquier cosa buena que nos esté ocurriendo en el momento, por más pequeña que sea, siempre es bueno tomar unos minutos para agradecer por lo que tenemos.

Bueno y para finalizar quiero mencionar que el documental secreto no me está patrocinando jaja ni nada por el estilo, es más, ni siquiera sé si todas los testimonios que salían en dicho documental sean reales, pero sí sé, es que al menos a mi estos pequeños cambios en mi vida me ayudaron muchísimo a estar más contenta y tranquila, y espero que ayuden a alguien más :)

Saludos y cariño a mil <3